腰围多少才算细

腰围是否算细并没有一个统一的标准，因为它取决于个人的身高、体型、年龄等因素。不过，根据一些普遍接受的健康标准，以下是一些参考值：

对于女性，腰围通常认为在60-80厘米之间是比较纤细的，但这也取决于个人的身高和体型。

对于男性，标准腰围通常是90厘米，但这个数值并不是固定不变的，也会受到身高等因素的影响。

腰围的计算公式可以是：腰围 = 身高 × 0.34。例如，一个身高160cm的女性，按照这个公式计算，标准腰围大约是54.4cm。

评定细腰的标准除了腰围数值外，还需考虑腰臀比例，男性腰臀比例≥0.85，女性腰臀比例≥0.82，可以作为参考。

健康饮食和规律运动有助于维持健康的腰围。

请记住，健康和自信才是最重要的，而不是单纯追求数字上的“细”。

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