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红心火龙果晚上吃会不会胖(晚上吃红心火龙果会长胖吗)

红心火龙果晚上吃会不会胖(晚上吃红心火龙果会长胖吗)

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1、晚上吃红龙果会胖。

2、火龙果含有丰富的维生素和膳食纤维,能促进胃肠蠕动,具有疏通胃肠道、排毒瘦身的功效。

3、而且它含有脂肪,热量低,少量运动吃完就会完全消耗掉,所以应该不会导致人发胖。

4、但是,红色火龙果还是含有一定的糖能。

5、如果晚上吃火龙果,这部分能量无法通过运动消耗,会导致糖分堆积,转化为脂肪,使人发胖。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。